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新鲜莲子心能吃吗
发布时间：2024-11-15 17:56:55        浏览次数：0        返回列表

能吃新鲜的莲子心中含有莲心碱、金丝桃苷、芸香苷、维生素C、葡萄糖、叶绿素、棕榈酸、谷胱甘肽、锌、铜、铁、锰、镍、镉、钙、镁等营养物质，营养价值比较高，是可以食用的

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