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夏季小暑是夏季的节气小暑是夏天的第五个节气，此时夏季已经过了大半，到了小暑也就表明了盛夏以至，这个时候生活起居需要格外小心，日常要注意防暑和防晒，以防中暑和晒伤小暑是二十四节气之一，表示季夏时节的正式开始，日期在每年公历的7月6日-7月8日之间在古代，民间有小暑“食新”的习俗即在小暑过后尝新米，人们将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，恳请保佑风调雨顺并将新打的米磨成粉，制成各种美食，与邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿